Patah hati memang menyakitkan,terkadang hal ini bisa memicu adanya tres
kecil dalam diri kita.Tapi bagaimana kita menghadapinya agar kita tidak
jerumus kedalam lubang hitam cinta yang terus merasuki pikiran kita
didalam kehidupan.
Berikut obat patah hati yang dijelaskan Dr. Jeanette Raymond :
1. Ceritakan tentang perpisahan Anda pada orang lain. Namun, jangan terus mencari kesalahan
'sang
mantan' karena hal tersebut hanya akan membuat Anda lebih sakit hati.
Dengan bercerita Anda akan mencoba mencari diri Anda dan menganggap
cerita pahit tersebut hanya bagian dari pelajaran hidup Anda. Pengalaman
bercerita akan menciptakan memori baru, dan membantu memenjarakan
memori yang telah terjadi dengan mantan pasangan.
2. Katakan pada teman bahwa Anda yakin telah mengambil keputusan tepat dan telah merencanakan hal baik untuk diri sendiri.
Saat
Anda mendengar Anda berbicara dengan penuh percaya diri tentang
rencana-rencana hidup, akan terbentuk saraf-saraf baru pada otak yang
akan membantu mengatasi rasa takut dan ragu. Memberi pikiran dan energi
positif dengan memikirkan langkah ke depan lebih baik daripada hanya
menoleh ke belakang dan meratapinya.
3. Diskusikan pro dan kontra
yang muncul saat bercerita. Anda akan mengetahui sisi positif dan
negatif dari perpisahan sehingga membantu proses pemulihan. Pembicaraan
tersebut akan membuka jendela baru untuk membantu Anda melihat dan
membangun identitas personal sehingga Anda akan merasa lebih kuat dan
percaya diri.
4. Buatlah daftar karakter Anda yang bernilai dan
dapat membantu Anda di masa depan. Penghargaan terhadap karakteristik
Anda membantu mengetahui posisi Anda dalam hubungan. Selain itu, Anda
harus melakukan instrospeksi dan mengubur beberapa aspek dari diri Anda
untuk dapat masuk kembali dalam sebuah komitmen.
Buanglah
sifat-sifat yang mengakibatkan sebuah hubungan seperti berjalan di
tempat. Milliki apa yang Anda miliki dengan kebanggaan. Percayalah bahwa
Anda dapat menarik perhatian pria lebih baik.
Server Lokal baru s9p ssembilanp
8 bulan yang lalu
0 komentar:
Posting Komentar